Colazione

Se facessimo un breve sondaggio tra amici e parenti scopriremmo che una buona percentuale di loro ha l’abitudine di saltare la prima colazione.

E la saltano benché sia ormai consuetudine dei nutrizionisti affermare che si tratta di una cattiva abitudine.

A rincarare la dose arriva anche una ricerca dell’Università di Taipei che afferma che saltare il primo pasto della giornata è un’incentivo all’obesità.

Pubblicata sulla rivista ‘Obesity‘, tale ricerca ha lavorato su alcuni dati del programma sanitario di Taiwan in relazione alle condizioni fisiche degli esaminati.

Ebbene si è scoperto che il rischio di incorrere nella patologia dell’obesità era molto più elevato tra le persone che non facevano mai, o quasi mai, la prima colazione.

Leggi tutto »

Peperoncino

Come quanto erano le nonne a curarci con i loro rimedi naturali, anche oggi molte delle scoperte scientifiche si devono allo studio approfondito di piante e alimenti, dai quali possono essere sintetizzate sostanze utilizzate poi per i più svariati scopi.

Oggi, a questo scopo, è il momento di parlare del peperoncino, messo sotto esame dai ricercatori dell’Università del Texas.

Perché proprio dal peperoncino potrebbe essere estratto un principio attivo capace di agire da antidolorifico, stroncando il dolore alla fonte.

Il tutto è nato dal fatto che l’equipe di studiosi si è accorta che il corpo umano produce naturalmente, quando prova dolore, una sostanza simile alla capsaicina che, per i meno esperti, è quella sostanza che rende piccante il peperoncino.

Leggi tutto »

Calvizie

Certo, le cause possono essere ricondotte allo stress, ai traumi, agli stili di vita sbagliati ma, a quanto pare, la motivazione maggiore alla base della calvizie è di tipo genetico.

A dirlo è una squadra di ricercatori della Columbia University di New York, i quali hanno condotto delle indagini su alcuni pazienti affetti da ipotricosi simplex ereditaria, ovvero una forma molto forte di calvizie che può insorgere fin dall’infanzia.

Ebbene, a quanto pare a causare la perdita dei capelli è un gene capace di miniaturizzare la radice degli stessi portandoli lentamente ed inesorabilmente alla caduta.

Quella condotta dal team newyorkese è una scoperta molto importante, in quando pone le basi per la ricerca anti-calvizie, anche quella di tipologia più comune.

Leggi tutto »

passeggiare

Abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e forza di volontà sono gli ingredienti principali.

Per fare cosa? per passeggiare, ovviamente.

Perché, a quanto pare, fare camminare per tratti di discreta lunghezza rappresenta un vero toccasana per la salute delle donne.

A dirlo è una ricerca pubblicata su Stroke e condotta da un team della Harvard School of Public Health.

Camminare, infatti, oltre ad aiutare la circolazione e conseguentemente la salute delle gambe riesce a far calare notevolmente la probabilità di incappare in un ictus.

In dettaglio i ricercatori hanno notato come l’attività fisica, anche ridotta a due sole ore di passeggiata a settimana, riesce a ridurre il rischio di ictus del 30%.

Leggi tutto »