Dagli Stati Uniti arriva un monito, o meglio una raccomandazione. L’argomento? Gli integratori alimentari.

Perchè sulla rivista America Dietetic Association è stato pubblicato un articolo, che in realtà appare più come una guida, sul corretto uso che si deve fare dei sopracitati integratori.
Negli ultimi anni, infatti, la vendita di questi prodotti è cresciuta vertiginosamente e il pericolo è che l’uso che ne viene fatto dai consumatori non sia adeguato.

Perché, come suggerisce la parola stessa, l’integratore integra la dieta, certamente non la sostituisce. Questi prodotti, infatti, devono essere utilizzati quando si hanno verificate carenze di nutrienti e non come scorciatoia ad una cattiva alimentazione.

La morale? che è sicuramente meglio una dieta sana ed equilibrata che un uso sconsiderato di pastigline e pastigliette atte a sopperire alle nostre mancanze di volontà. Perché, insomma, se le mancanze fossero per l’appunto di elementi essenziali, allora l’uso dell’integratore alimentare è corretto.

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Le cellule staminali, stando alle ultime ricerche, rappresenterebbero il vero e proprio futuro per la cura di patologie più o meno gravi.

Lo conferma anche l’ultima ricerca effettuata dai ricercatori dell’università di Newcastlel, i quali l’hanno poi applicata su risultati molto positivi su un paziente affettò da cecità in occhio.

L’uomo, infatti, in seguito a un incidente con dell’ammoniaca aveva perso la vista dall’occhio destro.
Gli scienziati, per questo, l’hanno curato con le sue stesse cellule staminali prelevate dall’occhio sano e poi moltiplicate in laboratorio.

Si può benissimo affermare che l’evento rappresenta un vero e proprio salto in avanti nella cura dell’offuscamento della cornea, patologia di cui soffrono moltissime persone e che è tra le principali cause della cecità.

FOTO - sxc

Quando si parla di Natale, non si parla solo di regali, ma anche di abbuffate. Si parte col cenone della vigilia, per passare nel pranzo natalizio e terminare nella cena di capodanno.

Insomma, sicuramente è un buon momento per dire ‘pancia mia fatti capanna!’
E infatti poi a gennaio ci si guarda allo specchio per rimirare i nuovi rotolini di pancetta che hanno fatto capolino sul nostro girovita.

Tuttavia a tutto c’è una soluzione. Prima cosa non abbuffarsi come se fosse la nostra ultima cena e, seconda cosa, concedersi una pausa sorseggiando del tè verde.

Questa particolare varietà di tè, infatti, contiene un alta quantità di antiossidanti che, con le loro benefiche proprietà, aiutano a combattere la formazione dei noti radicali liberi che, oltre all’invecchiamento, determinano anche un rallentamento del metabolismo.

Quindi, senza esagerare, via libera al tè verde! E nonostante il gusto un po’ amarognolo, sarebbe bene non zuccherarlo affatto, in modo da non far svanire gli effetti benefici della bevanda. Piuttosto dello zucchero è meglio un cucchiaino di miele! Leggi tutto »

La salute comincia a tavola. Non si tratta solo di un detto ma di assoluta verità, tanto che c’è bisognerebbe quasi affermare che siamo ciò che mangiamo.

In particolare oggi parliamo di un alimento che, secondo una ricerca pubblicata sull’American Journal of Clinical Nutrion, avrebbe effetti benefici per gli occhi e la vista.

Trattasi dell’uovo che, grazie alla sue proprietà, sarebbe decisamente indicato per le persone anziane che soffrano già di disturbi alla vista.
A quanto pare, infatti, l’uovo sarebbe in grado di ridurre di molto i rischi di degenerazione che, col tempo, condurrebbero alla cecità.

Durante la ricerca, infatti, si è visto come il tuorlo d’uovo fosse in grado di aumentare la Literina e zeaxantina pigmenti oculari presenti naturalmente nell’occhio capaci di non comprometterne la salute.

Insomma, raggiunta una certa età sarebbe bene incrementare questo cibo nell’alimentazione quotidiana. E se il rischio è quello di aumentare il tasso di colesterolo, i ricercatori sono intervenuti anche in questa direzione, facendo contemporaneamente assumere agli anziani alcuni farmaci capaci di combatterlo.

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Il tempo passa, le rughe aumentano e lo specchio ce lo fa notare tutti i giorni.

Per natura, l’unica cosa da fare è rassegnarsi alla cosa e trovare un perché ad ogni ruga che, a ben vedere, è una mappa della nostra storia. Tuttavia la rassegnazione molto spesso è uno stato mentale difficile da raggiunge al quale, per lo più ci si arrende dopo averle tentate tutte.

E proprio per quanto riguarda le rughe, la strada da percorrere per combatterle è costellata di creme più o meno efficaci, interventi chirurgici e botulino. Un elenco a cui deve essere aggiunta una nuova trovata nata dalla collaborazione tra Nestlé e L’Orèal e creata proprio per dichiarare guerra agli inestetismi del tempo.

Si tratta di una pillola la cui assunzione è quotidiana e il cui scopo, ovviamente, è quello di ridurre le rughe, appiattendole. Inoltre le potenzialità di questa pillola risiederebbero anche nel fatto che le sue caratteristiche donerebbero nuova elasticità alla pelle, ringiovanendola.

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Potrebbe sembrare una banalità, ma prestare attenzione alla salute del cuore è molto importante per non incorrere in patologie anche gravi.

Certamente si tratta di un pensiero scontato, ma molti italiani sembrano non averlo ancora capito. Una recente ricerca condotta da GFK Eurisko, infatti, evidenzia che ben il 60% delle persone intervistate sia affetto da due o più fattori di rischio per la salute del cuore, ma nonostante questo faccia poco o niente per risolverli, probabilmente per scarsa informazione.

In cima alla lista dei disturbi che posso avere ripercussione sulla salute del cuore, infatti, ci sono sovrappeso, obesità, sedentarietà, ipertensione, diabete, livelli elevati di colesterolo nel sangue, età avanzata e casi analoghi in famiglia. Molti dei disturbi elencati sono asintomatici e proprio per questo la maggior parte delle persone non fa nulla per migliorare il proprio stile di vita.

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La fantasiosa ricerca sugli stili di vita sbagliati di Babbo Natale ha riportato l’attenzione sull’argomento ormai sempre più attuale dell’obesità. Un problema che non si rifllette solamente sull’aspetto fisico della persona che ne soffre quanto, piuttosto, sulla pericolosità che l’obesità porta con sé per la salute dell’organismo.

E si sa che la ricerca scientifica è sempre volta a cercare soluzioni adatte per sconfiggere questa patologia, e infatti ora è stata messa a punto una teoria che, se realizzata, potrebbe risolvere a monte il problema dell’obesità.

La ricerca, che arriva direttamente dal NIZO (Compagnia di ricerca alimentare), ipotizza che i cibi destinati alle persone che soffrono di obesità possano essere ‘arricchiti’ di sosanze capaci di comunicare al sistema nervoso la cosiddetta sensazione di sazietà. In questo modo, non avendo più fame, la persona obesa ridurrebbe autonomamente la quantità di cibo ingerita nell’organismo.

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La malaria, almeno nei paesi occidentali, sembrebbe essere una piaga scomparsa ma, purtroppo, non è così nei paesi in via di sviluppo. Qui, infatti, questa patologia continua a mietere vittime raggiungendo soglie agghiaccianti che sfiorano il milione e mezzo di vittime ogni anno.

E molto spesso, un’ostacolo alla cura stessa è la diagnosi della malattia, che molto spesso rappresenta un vero e proprio problema a causa della scarsità dei laboratori o microscopi coi quali analizzare i campioni di sangue dei presunti contagiati.

Tuttavia arrivano novità incoraggianti dai ricercatori della University of California di Los Angeles, i qualli hanno realizzato un semplice chewingum che, grazie alle sue proprietà, sarebbe in grado di riconoscere facilmente la presenza della malaria nell’organismo umano.

Il nome che gli è stato dato è Maliva e, in tutto e per tutto, si tratta di una gomma da masticare il cui scopo è raccogliere il giusto campione di saliva affinchè vengano individuati i principi indicatori della malattia. Il passo successivo è appoggiare tale chewingum su una speciale carta sulla quale, se il soggetto è contagiato, dovrebbe andarsi a formare una sottile linea.

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Certamente, visto il crescente tasso di obesità nel mondo, avere dei modelli decisamente sovrappeso non è certo un buon esempio.

E visto l’arrivo delle festività natalizie, un esempio di personaggio che ha fatto della sua morbidosa pancia e delle guancie pienotte un vero e proprio status è babbo natale.

Proprio per questo il British Medical Journal lancia un appello affinché il bonario vecchietto si metta a dieta! obeso e per di più alticcio alla guida della slitta, di certo non rappresenta un buon esempio per le nuove generazioni.

Il monito arriva dal professor Nathan Grill dell’Università di Melbourne e dall’illustratore Brendan Halyday che elencano, in articolo apparso nel sopracitato giornale, una serie di comportamenti non proprio corretti nei quali Babbo Natale perseverebbe.

Insomma, l’immagine che i due danno di Babbo Natale non è certamente illuminante: un uomo che, a bordo della sua slitta, va di casa in casa a lasciare i regali ma, nondimeno, accettai bicchieri di brandy che le famiglie gli lasciano in dono. E casa dopo casa il tasso alcolemico nel sangue aumenta: una situazione ancor più grave se si conta che la classica slitta trainata da renne non è dotata di moderne cinture di sucrezza.

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Uno studio statunintense ha evidenziato come negli ultimi 30 anni il tasso di persone miopi è raddoppiato. Per fortuna ormai la chirurgia è all’avanguardia e gli stessi occhiali e lenti a contatti riescono ad ovviare al problema.

Ma se in così pochi anni tale disturbo è aumentato in maniera considerevole, cosa si può fare per arginarlo? e quali sono le sue cause scatenanti?

Ebbene gli studiosi ancora non si pronunciano e, anche per quanto riguarda l’ultima ricerca effettuata dall’Associazione USA degli oftalmologi, i ricercatori coinvolti non si solo lasciati andare in previsioni e spiegazioni.

La ricerca, infatti, ha fatto ben pochi progressi sulle motivazioni che stanno alla base di questo disturbo che, ad oggi, appare ancora come una patologia alquanto misteriosa.
Una causa scatenante, quindi, ancora non è stata data per certa e, a farla da padrone, sono le cause contingenti: avere genitori miopi, una particolare forma degli occhi, il fattore ambientale, gli schermi luminosi.

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