Non è detto che per bruciare calorie serva fare esercizio fisico.
A volte, infatti, basta spremersi un po’ di più le meningi.

E’ questa la conclusione a cui è giunta uno studio che è stato condotto per Cannyminds.com. La ricerca è stata condotto da Tim Forrester che afferma che se il solo istinto di sopravvivenza fa bruciare 0.1 calorie al nostro cervello, allora intraprendere attività intellettualmente più impegnative può produrre grandi risultati, in quanto a calorie.

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Un problema intimo, che provoca anche disagi psicologici ed emotivi alla persona che ne soffre. Stiamo parlando dell’eiaculazione precoce: un problema che, rappresentando spesso un vero e proprio tabù nella comunicazione, può rischiare di ingigantirsi e creare più disagi di quelli che dovrebbe.

Ma in aiuto dei maschietti che soffrono di questo disturbo arriva Epdays. Un appuntamento dal 25 al 27 novembre attraverso il quale andare coloro che si sentono toccati da vicino da quest’argomento potranno andare all’origine del problema e, sopratutto, informarsi. Si tratta, quindi, di una buona occasione per rompere il velo di silenzio intorno a questo argomento, per parlarne, informarsi, prevenire e curare questo disturbo.

L’evento avrà luogo presso molte città italiane: oltre 500 medici specialisti appartenenti a oltre 260 centri saranno a disposizione per rispondere alle domande e visitare chi deciderà di sottoporsi ad un controllo. Un’iniziativa organizzata dalla Società Italiana di Andrologia e da quella di Medicina della Sessualità.

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Non è detto che una persona nasca intelligente, potrebbe anche diventarlo col tempo. Non c’entra leggere libri, andare bene a scuola, laurearsi e affini.

E’ stato infatti scoperto che l’intelligenza può essere conquistata o affinata attraverso alcune attività fisiche, tra le quali c’è anche la cosiddetta giocoleria. Un esempio è riuscire a far roteare in aria tre palline senza farle cadere, o ancora i birilli o qualsiasi altra cosa possa c’entrare con la coordinazione fisica.

Imparare a destreggiarsi in quest’arte, infatti, ha il potere di potenziare decisamente il cervello e la sua capacità di ragionamento. A dirlo sono alcuni ricercatori della Oxford University che hanno pubblicato il particolare studio sulla rivista “Nature Neuroscienze“. Hanno infatti notato come, dopo sole sei settimane di allenamento, la materia bianca celebrale aumenti, addirittura, del cinque per cento.

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Il capo ti carica di lavoro, lo stipendio tarda ad arrivare, la vicina di scrivania non smette un attimo di parlare con la sua vocina stridula e in più puzza? Non tenerti tutto dentro: urla, fai boxe, vai a correre nuota o fai yoga. La tua salute, sicuramente, ti ringrazierà.

Una ricerca effettuata dall’università di stoccolma e poi pubblicata sul Journal of Epidemiology and Community Health ha infatti rivelato che tenersi tutto dentro, soprattutto sul posto di lavoro, ha come conseguenza quella di aumentare la possibilità di incorrere in un infarto o in altre patologie cardiache.

Lo studio ha coinvolto più di 2000 uomini svedesi  e ha messo in luce come sia necessario non solo sfogare la rabbia, ma anche che la si sfoghi immediatamente e con i diretti interessati. In questo modo non solo lo stress cala considerevolmente, ma non si rischia di accumulare gli effetti indesiderati delle problematiche inespresse.

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I malati di tumore, molto spesso, per placare il dolore derivante dalla malattia, sono autorizzati ad utilizzare la morfina.

La morfina, una sostanza che innegabilmene aiuta a sopportare dolori molto forti ma che, secondo una ricerca americana appena portata a termine, avrebbe l’incredibile effetto di favorire la crescita del tumore stesso.

Lo studio è stato condotto da un team dell’ University of Chicago Center con a capo Patrick Singleton e poi reso noto attraverso la BBC. L’effetto della morfina, infatti,  quello di dilatare i vasi sanguigni e di conseguenza, di apportare ‘nutizione’ maggiore alla massa tumorale che quindi accrescerebbe di volume. Una ricerca molto importante perché permette di curare con strumenti adeguati i pazienti colpiti da tumore. E infatti il team che ha rivelato i risultati sopra descritti ha reso nota la disponibilità di un farmaco, il Metilnatreone che, rispetto alla morfina, avrebbe la possibilità di stabilizzare e fermare la diffusione del cancro. Leggi tutto »

Se io dico cinema, voi cosa pensate? probabilmente il pensiero di molti andrà al relax da schermo gigante accompagnato da una buona dose di Pop Corn e Coca Cola. Insomma, la classica accoppiata alla quale in pochi sapranno rinunciare.

Ma una ricerca statunitense ha messo in guardia da questa abitudine alimentare tutta cinematografica, perché le calorie e i grassi introdotti con pop corn e bibita annessa raggiungerebbero quelle previste nel fabbisogno giornaliero di un essere umano adulto; per non parlare dei grassi, che ammonterebbero alla razione che una persona dovrebbe introdurre in tre giorni di alimentazione normale ed equilibrata.

C’è, comunque, da dire, che i campioni sui quali questi studi sono stati effettuati si riferiscono alle dosi e ai modi di preparazione statunitensi. Porzioni molto oversize, dunque, e nelle quali burro e olio la fanno da padroni.

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Il problema a cui devono far fronte gli ustionati gravi, molto spesso, è l’attesa del trapianto di pelle per tornare a vivere una vita ‘normale’. Un’attesa durante la quale i problemi che il paziente deve affrontare sono molteplici, dalle infezioni alla disidratazione terminando, purtroppo, nel dolore.

Ma una ricerca condotta oltralpe da un’equipe francese capitanata da Christine Baldeschi, sta studiando un procedimento innovativo alla cui base ci sono le cellule staminali. Lo studio, poi pubblicato sulla rivista Lancet, ha reso noto che sarà possibile fornire i pazienti di una sorte di ‘pelle a termine’, in attesa che l’ustionato possa essere sottoposto al trapianto. Una pelle ‘usa e getta’ che potrebbe essere utilizzata al posto delle classiche bende di cui i pazienti sono solitamente ricoperti.

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In passato si era già parlato della regione Lombardia e delle sue iniziative per andare incontro alle esigenze dei suoi cittadini. E dopo “Pre-Vieni in Farmacia”, ecco un’altra interessante opportunità che sta decisamente prendeno piede nel capoluogo lombardo. La location è sempre la farmacia di fiducia ma, questa volta, non si tratta di prevenzione quanto di… Psicologia. Chiamata “Lo Psicologo di Quartiere”, si tratta della possibilità di avere una consulenza psicologica gratutita  proprio in farmacia. Insomma, la farmacia potrebbe diventare un luogo in cui recarsi quando si sentono i primi sintomi psicologici di un malessere che, col tempo, potrebbe diventare più profondo.

Un servizio, che tra l’altro, tiene conto delle esigenze multietniche di Milano: i consulenti psicologici, infatti, parleranno in Inglese, Francese e Spagnolo oltre che, ovviamente in Italiano.

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In un periodo stressante come questo, in cui tutti sono preoccupati per un eventuale contagio da influenza A, la prevenzione non comincia in farmacia ma… A tavola! A dirlo e Fabio Firenzuoli, direttore del Centro di Medicina Naturale di Empoli. Soprattutto in un momento in cui non si sa se bisogna fidarsi o meno di questo fantomatico vaccino, Fabio Firenzuoli afferma che alla base della nostra protezione da virus e influenza dovremmo schierare in prima linea frutta e verdura perchè, effettivamente, in questi prodotti “non ci sono né rischi, né controindicazioni. Sani e ammalati, bambini e anziani, adulti e donne in gravidanza, senza limitazioni di sorta, dovremmo tutti assumere frutta e verdura fresca e di stagione“.

In prima linea, quindi, dobbiamo mettere la frutta e la verdura di stagione: banane, ribes, kiwi, cavolfiori, broccole, arance, sono tantissimi i prodotti alimentari che possiamo mangiare per proteggere il nostro organismo. Le porzioni da assumere giornalmente per fornirsi di tutti i nutrienti indispensabili per la nostra salute sono 5 e devono essere equamente divise nell’arco della giornata.

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Ma quanto costa, alle donne, essere belle e sempre in ordine? il concetto di bellezza, oggi, è diventato sempre più ‘artificiale’, partendo dagli interventi di chirurgia plastica, passando per i lifting e terminando nei semplici prodotti di bellezza di uso quotidiano.

E, in questa sede, parleremo proprio dei prodotti per la bellezza e la cura del corpo: trucchi, creme e profumi. Profumi che la quasi totalità delle donne utilizza quotidianamente prima di uscire di casa. Ma Bionsen ha effettuato una ricerca su più di 2000 donne e quello che è emerso ha dell’incredibile: sembrerebbe che, in media, ogni donna indosserebbe ben 515 tipi di sostanze diverse sul corpo, molte delle quali dannose sia per l’organismo che per l’epidermide. A dirlo è Charlotte Smith, la curatrice dello studio Bionsen. Un numero scaturito dalla somma delle singole sostanze contenute in ciascun prodotto, dalla crema idratante, al rossetto, al rimmel fino alla lacca per capelli.

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