Dieta equilibrata e attività sportiva per combattere il diabete
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Da poco ha avuto luogo la “Giornata mondiale del diabete”, un appuntamento durante il quale al centro dei dibattiti c’è proprio questa patologia legata indissolubilmente alla cattiva produzione di insulina da parte del nostro organismo.
Un’appuntamento che, quest’anno, ha centrato l’interesse sul tema della prevenzione e dell’educazione, proprio col fine di sensibilizzare l’opinione pubblica sull’argomento.
Perché il diabete, se tenuto sotto controllo, può aiutare a prevenirne i rischi. Al centro dell’attività di prevenzione, dicono gli esperti, ci vuole, ovviamente una dieta equlibrata, ma anche tanto e sano sport.
Perché, come hanno affermato gli esperti nel corso della giornata, avere il diabete ma tenerlo sotto controllo attraverso l’alimentazione e la regolare attività sportiva hanno la conseguenza positiva di far vivere, a colui che ne è affetto, un’esistenza complietamente normale.
FOTO – streamsport
