Frutta e verdura in prima linea per prevenire l’influenza
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In un periodo stressante come questo, in cui tutti sono preoccupati per un eventuale contagio da influenza A, la prevenzione non comincia in farmacia ma… A tavola! A dirlo e Fabio Firenzuoli, direttore del Centro di Medicina Naturale di Empoli. Soprattutto in un momento in cui non si sa se bisogna fidarsi o meno di questo fantomatico vaccino, Fabio Firenzuoli afferma che alla base della nostra protezione da virus e influenza dovremmo schierare in prima linea frutta e verdura perchè, effettivamente, in questi prodotti “non ci sono né rischi, né controindicazioni. Sani e ammalati, bambini e anziani, adulti e donne in gravidanza, senza limitazioni di sorta, dovremmo tutti assumere frutta e verdura fresca e di stagione“.
In prima linea, quindi, dobbiamo mettere la frutta e la verdura di stagione: banane, ribes, kiwi, cavolfiori, broccole, arance, sono tantissimi i prodotti alimentari che possiamo mangiare per proteggere il nostro organismo. Le porzioni da assumere giornalmente per fornirsi di tutti i nutrienti indispensabili per la nostra salute sono 5 e devono essere equamente divise nell’arco della giornata.
Via libera ai nutrienti naturali!
FOTO – Shc.hu
Novembre 21st, 2009 at 12:17
Grande Firenzuoli ! quando è possibile cura con le erbe, quando è necessario dice che le erbe possono anche far danni, e poi anche da consigli utilissimi per la prevenzione. Come mai i nostri medici di famiglia non ne sanno nulla di queste cose e semmai dicono che sono tutte sciocchezza ? Che si aggiornassero e fossero più umili !!!! A volte i farmaci vengono usati come se fossero caramelle.
Gennaio 8th, 2010 at 06:22
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